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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一名已婚男子婚後仍不安分，不但偷吃搞婚外情，5年內還連劈4女。男子還有個怪僻，每次和小三偷情後，便會拍下性愛照「留念」，妻子之後發現丈夫的記憶卡內藏有數十張的偷情照，而且偷吃還不只1人，當場情緒崩潰，怒控丈夫和4名女子妨害家庭。
這名已婚男外遇，竟然同時劈腿4名女子，事後還拍下性愛照留念的事件，該名30多歲的沈姓男子，在台北市某餐廳工作，與李姓妻子結婚超過6年。但沈男婚後仍「不安分」，自2007年起對外聲稱「單身」，到處對單身女子拈花惹草，陸續與王、黎、李和林姓等4名女子交往。
沈男有個癖好，每次偷情後都會拿手機拍下對方幫他口交的畫面，宛如記載屬於自己的「偷情日記」。沈妻在去年6月底發現，丈夫手機內和李女的性愛照，氣得找沈男理論，並怒控2人通姦。沈妻原以為丈夫僅偷吃1女，卻在8月底又在機車置物箱發現他和另外3女性愛照記憶卡，沈妻看完當場崩潰，不但搬回娘家且對丈夫提告。
沈妻開庭後泣訴丈夫偷吃行為，不願原諒對方，沈男也因為性愛照被發現而「罪證確鑿」，當庭向妻子認錯。但他辯稱妻子6月就已知情，卻到今年2月才提告，認為已過了追溯期。沈與李女的部分，今年8月被判3月徒刑，至於和王、黎、林3女部分，沈妻是在8月底才發現記憶卡，因此還在告訴起間，板橋地檢署19日起訴沈男，至於其他3女則是說沈男自稱單身，沒見過沈妻也不知他已婚，皆獲不起訴處分。
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糖尿病患想減肥，套用一般人「少量多餐」的方式，當心減重不成，血糖先失控。營養師提醒，很多糖尿病患面臨控糖、減重無法兼顧的兩難，建議糖尿病患日常飲食不能只有控糖，更需要注意少油、少鹽、多纖的飲食原則，加攝取 優質蛋白質，否則錯誤飲食觀念，體重、血糖雙超標，死亡風險反增近3成。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，糖尿病患者要控制體重，遠比一般人來的更加困難，飲食一旦未加注意，很容易就造成血糖波動，加速大小血管病變的風險。
一名65歲女性，罹患糖尿病20多年，看到女兒最近日行「少量多餐」一周瘦了2公斤，便開始仿效，結果體重不減反增，更讓血糖飆升，醫師一問才知，原來她餐間都吃吐司、蔬菜餅乾、豬肉乾等高鹽分、含油量高、高碳水化合物的食物，導致血糖、體重雙雙失控。
營養師程涵宇表示，一般人確實能透過少量多餐或不吃，達到減重目的，但對糖尿病患者而言，不吃很容易引起低血糖問題，且高達8成患者不清楚每日營養攝取的限制量，常不懂得聰明選擇食物，少量多餐反而很熱銷商品容易在無意間攝取過量，誤踏高糖、高鹽、多脂的飲食地雷。
蔡世澤說，糖尿病患使用某些口服降糖藥或胰島素之後，體重有可能比治療前增加，體重若持續超標，將連帶影響控糖效果，中風、死亡率也要比體重正常者高出11%、27%不等。
程涵宇表示，飲食中若能減少碳水化合物比率，增加優質蛋白質攝取量，可以幫助減少血糖變化的幅度，同時也能控制體重，更能有效降低因糖尿病引發心血管併發症的發生風險。
針對年金改革方案，包括考試院版及行政院版本今（30）日都會送交立法院審議，民進黨團舉行記者會，幹事長葉宜津表示，今天早上開了幹部會議，有幾點共識，明天會經由黨團會議來做確認跟討論，不過民進黨團的立場，將支持年改會、也就是行政院的版本，不支持考試院版。
葉宜津指出，民進黨團幹部共識，支持年改會的版本，聲明有兩點：
第一，支持將未來領取的年金所得替代率，以35年年資為例，先調降至75%，之後每年調降1%到60%。
第二，支持年金改革繳交保費提撥所領取的，改為15年的均俸額。
書記長李俊俋表示，明天會正式提出民進黨團版的年改方案，不過考試院版和行政院版最大的衝突在兩點：
第一，年金採計年資到底要計算十年或15年，這部分支持年改會的標準，以15年為計算，考試院的版本會造成世代和職業的不公平。
第二，考試院和行政院版最大的差別，考試院認為所得替代率應該以80%開始計算，逐年降到70%，年改會的主張認為，應該從75%開始計算，逐年降到60%，這個部分民進黨團有黨團主張，但會支持維持所得替代率由75%降到60%，不支持考試院版。
李俊俋說，明天黨團會議後，會正式提出民進黨版的年改方案，交付院會、各委員會分別審查。
李俊俋指出，民進黨團認為，考試院的主張，其實是讓公務員多領一些，唯一的出發點是這個，而不是基於年改的目的，如何兼顧世代和職業別的平?、跟年金永續經營。不過他也偷偷透露，民進黨團的版本，不會跟年改會或考試院一樣，會有自己的主張。
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